老师们，同学们：
为帮助我校研究生缓解压力、调适心理状态，学会有效的压力管理技巧，保持良好的学习和科研状态。攀枝花学院研究生思想政治教育专题坊第四期—“艺术疗愈：探索心灵的色彩之旅”，欢迎全校学生根据自身需求，积极参与。
一、疗愈简介
讲座艺术疗愈，作为一种将艺术创作过程与心理治疗相结合的疗法，它不仅为个体提供了一种非言语的自我表达方式，而且通过绘画、雕塑、音乐、舞蹈等艺术形式，帮助人们探索和理解自己的情感，促进心理成长和情绪释放。同时，参与艺术创作能够有效降低焦虑和抑郁症状，持续参与一段时间以后心理压力水平也会有明显下降。正如心理学家卡尔·罗杰斯所言：“艺术是人类表达自己最深刻、最真实感受的一种方式。通过艺术疗愈的旅程，探索心灵的色彩，实现自我疗愈和心理成长。
二、导师介绍
杜睿，四川音乐学院钢琴专业，心理咨询师，艺术咨询师。2023年组建“颜说艺聊”音乐绘画工作室，通过用音乐与绘画的结合，带领参与者呈现及整理自己的潜意识内容。2024年于成都福宝美术馆V空间画廊举办绘画个展，2025年作品入选第八届约翰.莫尔绘画奖（中国），并于上海久事美术馆参展出。
三、详细安排
时间：2025年4月16日15:00
地点：攀枝花学院2教-315
研究生处（党委研究生工作部）
2025年4月8日
